Bizimle iletişime geç: mert@baykafein.com

kafein, kafein etkisi, kafeinin etkisi kaç saat, kafein tüketimi, kafein tüketimi kaç saat, kafein etkisi ne zaman biter

Genel

Kafein’in Etkisi Kaç Saat Sürer ?

Kafein’in Etkisi Kaç Saat Sürer ?








Kafein’in Etkisi Kaç Saat Sürer ?

Kafeinin etkisi ne kadar sürer veya Kafeinin etkisi kaç saat sürer bilmiyor musunuz ? Bu yazımızda siz değerli okurlarımız için Kafein’in Etkisinden bahsettik. Sizde kafeinin etkisini öğrenmek istiyorsanız mutlaka yazımızın devamını okuyun…



Özellikle öğrencilerin her gün tüketmeden yapamadığı madde: Kafein. Neredeyse tüm gazlı ve gazsız içeceklerde Kafein bulunuyor. Kafein tüketmek bize dinçlik, rahatlık ve uyanıklık hissi verir. Tükettiğimiz Kafein, vücudumuzda kaç saat etkili oluyor hiç merak ettiniz mi ? Kafein tüketimi sonrası oluşabilecek durumlar ve kafein’in kanımızda ki etkisi.

Kafein’in Etkisi

Tüketilen kafein, normal bir insanda 6 saat içinde etkisi yitirmektedir. Fakat hamile kadınlarda 12 saat’e kadar Kafeinin etkisi geçerli kalmaktadır. Hamile bir bayanın Fetüs dönemlerinde, tüketilen kafein’in etkisini yitirme süresi ise 100 saat olarak açıklanmıştır. Fetüs döneminde ki kadınların tükettiği kafeinin etki süresi geçse bile, Anne karnında ki bebeğin kanında dolaşmaya ve etkisini göstermeye başlar.

kafein, kafein etkisi, kafeinin etkisi kaç saat, kafein tüketimi, kafein tüketimi kaç saat, kafein etkisi ne zaman biter

Kafein’in Etkisi Ne Kadar Sürer ?

Kafeini tükettikten sonra kanımıza mide yoluyla karışır ve kafeinin ortalama hissedilme süresi 20 dakikadır. Kafein’in etkisi sürecinde dinçlik, rahatlık ve uyanıklık hisleri normalinden 4 kat artmaktadır. Kafein tüketiminin fazla olduğu bir bireyde, uykusuzluk, yorgunluk, baş ağrısı ve huysuzluk gibi belirtiler görülür.  Bu belirtiler gösteriyorsanız 1 hafta boyunca kafein tüketmeyin. Yaklaşık 1 hafta sonra eski halinize geri dönebilirsiniz.
Hamile kadınların, hamilelik süresince fazla kafein tüketmemelidir.

kafein, kafein etkisi, kafeinin etkisi kaç saat, kafein tüketimi, kafein tüketimi kaç saat, kafein etkisi ne zaman biter

Fazla Kafein Tüketimi

Fazla kafein tüketimi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Eğer fazla kafein tüketiyor veya kafein bağımlısıysanız mutlaka Doktorunuza görünmelisiniz. Hamile kadınların aşırı derecede kafein tüketmesi, bebeğe ciddi zararlar verebilir.

Diğer yazılarımızı da inceleyin:

Günlük Kafein Alım Miktarı.

Kafeinin Zararları ve Faydaları Nedir ?

 



Yıllardır işin içerisinde olan, meraklı ve yazmayı seven birisi.

Yorum yapmak için tıklayınız...

YORUM YAP

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Önerilen: Genel